이게 감 효능이라고?많이들 몰랐던 감의 효능

안녕하세용^^마리뀨이지용!@
영광스럽게도 제 홈페이지를 방문해주셔서 감사해용
날씨가 맑은게 넘 행복해요
잇님들은 오늘은 무엇 하며 보내시나요?:ㅁ
이제 다뤄볼 주제는 감효능 입니다.
감의효능에대해서 알려드리도록할게요
마음의 준비 되셨으면 바로 시작하쥬. 가즈아 ^^

1. 숙취 해소 효과

비타민A·C 와 베타카로틴이 풍부해서 해독작용(알콜 분해) 및 면역력의 증가 효과를 볼 수 있구요, 알코올로 인해서 간염으로 인한 간 손상 혹은 감기 같은 면역성 질환에 대한 예방효과가 뛰어 나요!

2. 변비 예방 및 장 건강에 도움

식이섬유가 풍부해서 장운동을 도와 변비를 예방 해요. 또한, 타닌 성분을 포함하고있어서 설사, 위궤양 증세 호전에도 많은 도움을 줍니다.

3. 시력보호 효과

 

놀랍게도 감효능 중에는 비타민A의 다량함유로 시력을 보호해준다.

 

 

 

 

4. 혈관질환 예방

 

중성지방을 배출해주는 스코폴레틴 성분이 함유되어 있고, 칼륨 성분이 들어있어서 콜레스테롤과 혈압을 낮춰주어 성인병 예방 등에도 좋다.

 

5. 노화방지 효과

 

 

 

세포 보호와 체네 활성산소를 제거해주는 플라보노이드 성분이 함유되어 세포를 보호해주기 때문에 피부를 곱고 매끈하게 유지시켜주며, 노화방지 효과가 탁월해요.

6. 다이어트 효과

 

 

단감은 엄청나게 단 반면에, 칼로리가 100그람에 44키로칼로리여서 사과보다 낮기때문에 다이어트 효과를 볼 수 있어요.

 

 

이번 주제는 감효능을 조사하여 알아보았는데요. 
도움 되셨나요? 
마지막으로 오늘 하루도 성공적인 하루 되시길 바래요. 
여기까지 마리뀨올립니다.
다음에 다시만나요~ 
안뇽~